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コーヒーダイエット に話題が集まってます

皆さんは鰻と梅干を一緒に食べるのは良くないと聞いた事が有りませんか?
私は宿便の事を、体に溜まったゴミと言っています。宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。
何もしなくても体脂肪が燃えやすくなるような食事法
ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。
しかし、少しなら大丈夫かとほったらかしにしておけば後で本当大変です。
便秘症だから、仕方ないか?
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日記 | 投稿者 ビビチ 04:00 | コメント(0)| トラックバック(0)
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