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エステでダイエット 、大変なことに・・・!!

運動と食事を見直す事で、必ず体重は元に戻るそうですよ。
運度の後は、ビールがおいしくて。
私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。
そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。
現在では、食事を3食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。
無理な食事制限でのダイエットは必ずリバウンドしてしまいます。
筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。
代謝が活発になるため、肌や髪のコンディションはダイエット前よりもよくなります。
健康的なダイエットを目指そう。
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日記 | 投稿者 ビビチ 04:00 | コメント(0)| トラックバック(0)
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