びちびち日記 ああ無常・・・日々日記

サウナでは痩せない？冬は身体を動かすのが億劫になりますよね。
私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。
つまり、血糖値が急上昇することを抑えることができれば、インシュリンの分泌を抑えることができます。
そうする事は、ダイエットを円滑に進める鍵となります！
冬に脂肪が自然と減る体質の方も居るくらいなのです。
あああ、やってしまった・・・ビールの飲み過ぎ。
理想的な時間に食事はムリ。
正しい知識をもった専門家によるアドバイスのもと取り組みたいものです。
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