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マクロビオティックダイエット について書いてみました。

健康とダイエットをかねて、ウォーキングを始めました。
でも、難しいでしよね。
太って着れなくなった服が山のようにクローゼットにたまっていました。
海外のモデルもいってましたよ。
食に関する言い伝えには、正しい物と間違った物が混在しているのが事実です。
主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。
炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。
早いうちに抜け出してください!
食事の摂り方によって、食べても太らない身体に体質改善するだけです。
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日記 | 投稿者 ビビチ 04:00 | コメント(0)| トラックバック(0)
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