びちびち日記 ああ無常・・・日々日記

もしかしたらあなたの周りにも経験者がいるかもしれません。
それは、一般の人が着たら全く違って見えてしまう為。
おなかに脂肪って付きやすいですよね。で、取れにくい。
嫌いな食べ物が多ければ多い程、食べられる物が少なくなります。
体重は一つの目安であり、それだけに気を取られているとダイエットの失敗につながりかねません。
なかなか痩せないのは、痩せにくい体質なっているからです。
運動やバランスのよい食事で、便秘もすっかりよくなりました！
これはあまり、聞いた事がありませんね。
優れた食事改善が鍵です。
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