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低インシュリンダイエット ・・・誘惑が・・・

運動すると、気分いいですよね。
体には決してよくないダイエット法ですが、やっている人は少なくないですよね。
雑誌を見ていても、デザート特集。
しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。
好き嫌いがなければ、その分レパートリも増えます!
理由を知れば、自然に誰にでも起き得る事だと分かりますよね。
ダイエットの苦痛は食事制限ですよね。
その結果、髪やお肌はツヤツヤになるといううれしい効果もあります。
痩せる為には、まず身体の健康度を上げる事が大切なんですよ。
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日記 | 投稿者 ビビチ 04:00 | コメント(0)| トラックバック(0)
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