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エステでダイエット についてのネットニュース

サウナでは痩せない?
モデルさんの体型って、ほんと凄いですよね。
短期間痩せリバウンドダイエットか、ゆっくり痩せ最後のダイエットか。
女性の最適な体脂肪率は、20%くらい?でしょうか。
現在では、食事を3食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。
偏食はダイエットには大敵って感じしますよね。
リバウンドする可能性が高いとも言われています。
理想的な時間に食事はムリ。
健康的に痩せて、リバウンドしないのが理想ですよね。
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日記 | 投稿者 ビビチ 04:00 | コメント(0)| トラックバック(0)
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