びちびち日記 ああ無常・・・日々日記

最近の記事
おなかダイエット …
04/15 04:00
おなかダイエット …
04/15 04:00
おなかダイエット …
04/15 04:00
おなかダイエット …
04/15 04:00
おなかダイエット …
04/15 04:00
最近のコメント
最近けっこう流行っ…
岡村 05/16 01:24
お●ぬこの中のヒダ…
ジェームズ 05/12 00:56
女性が自己主張をしや…
女の性欲 05/11 12:19
今流行のボーイズラブ…
ボーイズラブ 05/10 11:35
まったく新しい即逢い…
即逢い 05/08 11:57
最近のトラックバック

黒豆ダイエット 、とても気になります。

健康とダイエットをかねて、ウォーキングを始めました。
ダイエットに、居酒屋の高カロリーメニューは大敵です。
食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう!
しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。
体重は一つの目安であり、それだけに気を取られているとダイエットの失敗につながりかねません。
主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。
焦らずに自分に合った方法を見付けてコツコツと。
少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。
食事制限が無いならば、私にも簡単に取り組めると思いました。
[PR]ラフェクトリン 

日記 | 投稿者 ビビチ 04:00 | コメント(0)| トラックバック(0)
トラックバック
こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。
コメント
この記事へのコメントはありません。
名前:
メールアドレス:
URL:
コメント:
<<  2010年 8月  >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
カテゴリ別アーカイブ
あいうえお
ホビダス[趣味の総合サイト]