びちびち日記 ああ無常・・・日々日記

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プロテインダイエット 、最新の話題提供

取り込んだ栄養は無駄無く、自分の身体の為に使い切る。
手っ取りばやく朝食を抜く。食べる量を減らす。ダイエット方法の選択では、手軽さや値段など考えますよね。
ストレスはダイエットの妨げとなってしまうんですよね。血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。
それこそ体に大きな負担がかかります。
好き嫌いを克服する努力・・・か。
問題は夜です。

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日記 | 投稿者 ビビチ 04:00 | コメント(0)| トラックバック(0)
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