びちびち日記 ああ無常・・・日々日記

間違ったダイエット法なのでしょうか？
大切なのは、運動ときちんとバランスの摂れた食事なんです。
体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。
何よりダイエットを辛くさせるものです。
食に関する言い伝えには、正しい物と間違った物が混在しているのが事実です。
モデルは、絶食にも近い食事で、痩せた身体を保つかたもいるそうな。
リバウンドする可能性が高いとも言われています。
理想的な時間に食事はムリ。
痩せやすい体をつくります。
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