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夢のようなダイエット とは?ここでチェック!!

簡単にどんどん痩せるダイエットなんて?
食事をみなおして、ダイエット・・・これが一番理想ですよね。
ダイエット方法の選択では、手軽さや値段など考えますよね。
しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。
古い情報に惑わされる事なく最新情報を取り入れて頂きたいものです。
毎日1時間ウォーキングして、1週間で100グラムしか減らない。
あああ、やってしまった・・・焼肉食べ放題。
サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。
他人からのアドバイスは大事にしましょう。
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日記 | 投稿者 ビビチ 04:00 | コメント(0)| トラックバック(0)
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