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水ダイエット にこんな事実が!!

あなたはダイエットに何を求めますか。
果たして、私のダイエットは上手くいっているのだろうか?
体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。
しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。
ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。結果的には2週間で4キロも痩せました。
あれだめ、これだめじゃあ食事を楽しむ事ができませんよね。
問題は夜です。
即効性があっても、リバウンドしたら最悪ですよ。
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日記 | 投稿者 ビビチ 04:00 | コメント(0)| トラックバック(0)
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