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1週間ダイエット 痩せる?

ダイエット=体重を減らすこと
私は宿便の事を、体に溜まったゴミと言っています。
食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう!
モデルは、身体を見せる事が仕事ですものね。
ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。
好き嫌いを克服する努力・・・か。
理想的な時間に食事はムリ。
食事の摂り方によって、食べても太らない身体に体質改善するだけです。
[PR]中澤裕子 ダイエット 

日記 | 投稿者 ビビチ 04:00 | コメント(0)| トラックバック(0)
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