びちびち日記 ああ無常・・・日々日記

皆さんは鰻と梅干を一緒に食べるのは良くないと聞いた事が有りませんか？
まったく運動をしていなかった人ほど、ちょっとの運動で体重が落ちますよね。
脂肪は非常時に、もし足りなくなった時の為に使おうと身体が勝手に溜め込むんですね。
つまり、血糖値が急上昇することを抑えることができれば、インシュリンの分泌を抑えることができます。
バストやヒップなど必要な女性らしさは維持して痩せたいですよね。
結果的には２週間で４キロも痩せました。
ダイエットと健康なからだをつくります。
サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。
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