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ダイエットする理由
ファミレスに行くと、ついついパフェやケーキ食べちゃいます。
体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。
朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。
細胞活性化による、基礎代謝量の増大効果が高い。
主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。
筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。
問題は夜です。
正しい知識をもった専門家によるアドバイスのもと取り組みたいものです。
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日記 | 投稿者 ビビチ 04:00 | コメント(1)| トラックバック(0)
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コメント

うにゃぁぁぁ!!8万で買ってもらったけど、激しすぎっ!!!!
何回も騎 乗 位で犯されて、ほとんど野獣みたいなセクースだったよ!!
ザーメソ出しすぎて最後にはカウパーも出なかったし・・・(苦笑)
http://qy8pni-.bkbks.shavitrue.com/
投稿者 だいちゃん 2011/04/05 01:21
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