びちびち日記 ああ無常・・・日々日記

ウオーキングした後は、気分いいです。
すい臓から分泌されるインシュリンというホルモンが関係しています。
カロリー摂取を抑えるのが問題。朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。
摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。
慌てて急激に体重を落とすのは、ヤバイですよ。
身体全体の細胞を活性化し、基礎代謝の高い身体に体質改善。
?低インシュリンダイエットに失敗した方。
健康とダイエットの両立が理想ですよね。
[PR]