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クレアダイエット について調べました

モデル体型の秘密はここにありました。
ラーメン大好きです。でも太るからスープはできるだけ残すようにしてますが。
体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。
これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。
食に関する言い伝えには、正しい物と間違った物が混在しているのが事実です。
モデルは、絶食にも近い食事で、痩せた身体を保つかたもいるそうな。
筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。
代謝が活発になるため、肌や髪のコンディションはダイエット前よりもよくなります。
健康的に痩せて、リバウンドしないのが理想ですよね。
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日記 | 投稿者 ビビチ 04:00 | コメント(0) | トラックバック(0)
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