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運動すると、気分いいですよね。
運度の後は、ビールがおいしくて。
食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。
朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。
血糖値が上がる食品の代表格といえば、やはり炭水化物です。
冬に脂肪が自然と減る体質の方も居るくらいなのです。
モデルと一般人とは、大きなギャップがありますよね。
身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。
下剤の使い方決して間違わないでください!
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日記 | 投稿者 ビビチ 04:00 | コメント(0) | トラックバック(0)
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