びちびち日記 ああ無常・・・日々日記

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身体にごみを溜めない についての最新ニュース!!

健康とダイエットをかねて、ウォーキングを始めました。
体には決してよくないダイエット法ですが、やっている人は少なくないですよね。
宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。
和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。
太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。
リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。
あああ、やってしまった・・・ビールの飲み過ぎ。
身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。

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日記 | 投稿者 ビビチ 04:00 | コメント(0) | トラックバック(0)
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