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モデル痩せ についての情報です。

最近は肌の調子がいいです。
痩せているほうがスタイル的にかっこよく、キレイに見えます。
脂肪は非常時に、もし足りなくなった時の為に使おうと身体が勝手に溜め込むんですね。
しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。
摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。
リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。
食事制限も嫌。
身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。
健康的に痩せて、リバウンドしないのが理想ですよね。
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日記 | 投稿者 ビビチ 04:00 | コメント(0) | トラックバック(0)
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