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そのダイエット方法とは
食事の改善・・・これは優れたダイエット法であり、また健康法ですよね。
何をやっても途中でしんどくなって断念していました。
そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。
現在では、食事を3食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。
偏食はダイエットには大敵って感じしますよね。
あれだめ、これだめじゃあ食事を楽しむ事ができませんよね。
サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。
ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。
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日記 | 投稿者 ビビチ 04:00 | コメント(0) | トラックバック(0)
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