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劇的に変わるのは難しいかも。
運動すると食欲が湧いてきちゃいます。
そのことに着眼したのが低インシュリンダイエットです。
和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。
そうする事は、ダイエットを円滑に進める鍵となります!
リバウンドもしたくない。
身体全体の細胞を活性化し、基礎代謝の高い身体に体質改善。
問題は夜です。
健康的に痩せて、リバウンドしないのが理想ですよね。
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日記 | 投稿者 ビビチ 04:00 | コメント(0) | トラックバック(0)
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